Comment être zen en 2012.

 Premier Janvier de l’année 2012.

Comme tous les ans, c’est le moment ou l’on prend des résolutions, on se fixe des objectifs, plein d’entrain, gonflés à bloc, on y croit à fond !

J’ai relu ce matin l’introduction du livre d’Hervé DESBOIS : « Être zen un jour à la fois » aux Editions MODUS VIVENDI et voici ce qu’il dit :

Par delà les croyances philosophiques ou religieuses propres à une culture, l’être humain est constamment à la recherche de vérités simples et applicables qui pourraient le rapprocher du bonheur et de la sérénité.

Pourtant, pour beaucoup d’occidentaux et principalement les habitants des villes et des banlieues, chaque jour peu facilement ressembler à une course folle, une course où le bien-être personnel et familial sont souvent sacrifiés au profit de valeurs plus matérialistes.

Du matin au soir, nous courons à droite à gauche, dépensant beaucoup de temps et d’énergie à travailler pour assurer notre propre survie mais, aussi pour être capables de nous acheter des beaux jours, du rêve, des loisirs, plus de confort, plus de bon temps, une retraite dorée …

Mais le temps, notre précieux temps, nous file entre les doigts, souvent à notre insu, malgré tous nos efforts et notre volonté. Et la course au bonheur devient une course contre la montre que nous perdons inévitablement, puisque le temps finit toujours par nous rattraper.

Dans notre état humain, le temps nous est compté, et si la vie est un privilège qui nous est donné le temps d’un voyage ici bas, comment nous la vivrons et ce que nous en ferons ne dépend que de nous, car nous sommes tous des êtres libres.

N’attendez pas demain pour vivre vos rêves, n’attendez pas demain pour vivre votre vie, car la vie se passe aujourd’hui et maintenant, elle se vit au quotidien, en pleine connaissance de cause et en toute conscience de ce que voue êtes et de ce que vous faites.

La vie peut être simple et belle, la vie peut être zen.

Que ce soit pour vous-mêmes ou pour ceux que vous aimez, soyez zen un jour à la fois.

Voilà ! Je vous conseille son livre, ou chaque jour il y a un petit texte à lire et une citation à méditer de grands auteurs comme :

 VICTOR HUGO, GANDHI, SENEQUE, PLATON, CONFUCIUS, SPINOZA, MOLIERE, EPICURE, LAO-TSEU, NIETZSCHE, BOUDDHA, BALZAC, COLETTE, MONTESQUIEU et plein d’autres auteurs, ainsi que des proverbes chinois, des KOANS japonais et de la poésie HAÎKUS.