Comment laïc et athée, j'ai découvert ma nature profonde de bouddha!

Mais qui suis-je pour écrire un livre ?

Je n’ai aucune expérience littéraire, pas plus dans la philosophie bouddhiste et je suis néophyte dans l’étude du Zen et dans la pratique de Zazen*.

Et pourtant quelque chose me pousse à vous faire part de mon expérience.

Un témoignage, une histoire vraie, vécue,

et à vivre.

* zazen (méditation) 



Hors de tout contexte religieux (la méditation comme satori), zazen est présenté comme une pratique bénéfique. Il a été prouvé que la méditation déclenchait, comme dans un sommeil profond, les ondes cérébrales alpha et thêta, dues à l'afflux de sang dans les couches supérieures du cerveau, qui est alors très bien irrigué. Certains moines et laïcs tentent de faire connaître Zazen comme un bon exercice de concentration qui apporterait sérénité, calme et bien-être.

Qu’est-ce que ?

« Découvrir sa nature profonde de bouddha ».

Cela n’a rien de religieux.

C’est simplement être assis en zazen.

Et faire connaissance avec son moi.

Non pas son moi, mais, son autre moi !

Son être profond.

Ici et maintenant !

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